和歌山市岩出市でダイエットや体幹トレーニング

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これらはインナーマッスルを使えていないことが原因で引き起こされています。インナーマッスルは誰にでも備わっていますが、「正しく使えていない」。
使えていないことで代償動作といって体の他の部分に負担がたまってしまい体が痛くなります。

筋肉のポンプ作用が弱く冷え性になったり、姿勢を維持するためのインナーマッスルが弱く猫背、骨盤底筋群がゆるむ尿漏れが引き起こされてしまうんです。そして、代謝も悪くなりメタボ。

他にも腰から腹の深部にかけてある「腹横筋」というコルセットの役割をする筋肉があります。この筋肉をしっかり使えていないために腰痛になってしまったりもします。

ぎっくり腰になってから腰痛が治らない方はこの「腹横筋」が使えていない可能性が大きいのです。
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楽トレをする3つのメリット

●スッキリした体型になる

女性のダイエットがうまくいかないときの2つの秘訣1
インナーマッスルは鍛えてもムキムキにはなりませんがスッキリと引き締まります。深層筋を鍛えることで血流が良くなり、代謝が上がり、内臓の働きが良くする効果が有ります。

☆数回の楽トレで、インナーマッスルを動かしていくことで、徐々にサイズやお腹の形が変化したり、インナーマッスルは主に脂肪をエネルギーとするため、継続すると脂肪が徐々に減っていきます

数ヶ月継続し筋量が増えると、基礎代謝も上昇し体重が低下していく場合もあり、内臓脂肪過多や体重超過が原因のメタボリックシンドロームのケアにも効果を期待出来ます。
女性必見!!お尻がキレイに見えるためにたった1つの体の使い方3
姿勢を維持するにはインナーマッスルが不可欠です。

「体を支えるためのインナーマッスル」が正しく使えていないとすぐに猫背や反り腰などになります。
姿勢を正そうとしてすぐに疲れてしまうのは「体を動かすアウターマッスル」を使っているからなんです

●肩こりや腰痛や膝痛の改善や負担の軽減(疲れにくい体になる)

腰痛は骨盤のゆがみと姿勢が良くなって改善!(和歌山市で腰痛施術に口コミの多い整骨院)3
体を支えることができるインナーマッスルを使えるようにしていくことで体が安定しやすくなります。
体に無駄な疲労もたまりにくい状態になります。インナーマッスルが働くことでアウターマッスルも働きやすくなり負担がどんどん減っていきます。

楽トレは筋肉運動ですので、続ければ続けるほど引き締まった状態が定着します。
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腰痛を持っている方はあきらめない!

和歌山市 腰痛 感想
*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
637楽トレ 感想 和歌山市

10年来コルセットを毎日使用しないと不安な生活をおくっていましたが、楽トレをする事によって少しづつコルセッ トを使用しなくても通常の生活が出き、仕事においてもコルセットなしでの業務に不安がなくなりました

改善できた点としては、コルセットの使用が毎日無く なったのは勿論、朝の目覚めや便通、姿勢の改善が出来たと考えます。最初は寝ているだけでと半信半疑でしたが今では大変感謝しています。
食事療法と運動を追加することによってかなりのダイエット効果も期待できるものと考えます。

和歌山市のお住いのK.Kさん 45歳 会社員 ぎっくり腰、腰痛

*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

楽トレを始めて、姿勢が良くなり一番感じるのは疲れにくくなったこと!

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*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
1004 楽トレトレーニング

楽トレを始めて、一番感じるのは疲れにくくなった事です!10回目を過ぎた辺りから姿勢が良くなりました。
それまでは 下を向いて歩くクセがあったのですが、体韓がしっかりしてきたのか視線が自然と前を向く様になりました!
20回目を過ぎた辺りからは腹筋がどこについてるか分かる様になった気がします。見た目もプニプニから少し筋肉質っぽくなった気がします!


岩出市にお住まいのK.Yさん 33歳 岩出市  姿勢、体の引き締め

*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

楽にダイエットができた!トイレの便通も良くなってかなりいい!!

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始め何もなかったけど10回目くらいから腹が動くようになり、だんだんへっこんできた。15回目くらいから便通が良くなり出し、ラクトレをした後はかならずトイレに行くようになった。それから猫背を治し、正しいしせいで歩くようにしたらさらにお腹が引き締まってきて、しかも寝ているだけでかなりへっこんだし、体重もかなり減った。
続けていくとかなりきれいになるし、猫背も直せばさらにききめがあるのか、みんなに「痩せたね」と言われる。寝ているだけなのに体重もお腹もへっこんで来てスタイルも良くなって楽にダイエットできたし、ご飯も普通に食べても大丈夫だしかなり良いと思った。トイレの便通が良くなったしかなりいいと思った。
楽にダイエットできてすごくうれしい。1日3色食べてもOKなのが一番良かったし、寝てるだけなのでかなり楽にダイエットできた

和歌山市にお住いの日高さん ダイエット

*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

姿勢が良くなり疲れなくなりました!

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1001 インナーマッスルダイエット

インナーマッスルに興味をもって色々調べていた所、楽トレというものを知りました。
インナーマッスルを鍛えて猫背や姿勢改善にもなると書いていたので、一度ためしにと思いしてみました。初めはそんなに効果を感じませんでしたが10回位から段々と正しい姿勢がと りやすくなってきました。
20回位をすると長時間歩いても疲れなくなってきました


和歌山市にお住まいの梶原さん 40歳 疲れやすさ

*お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

インナーマッスルを鍛えることであなたも!

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・痛みの原因を予防・回避できる
・正しい姿勢を維持できる
・身体のケアができる(尿漏れ・むくみ・こり・・・)
・サイズダウンができる(お腹・太もも・二の腕)
・パフォーマンス・運動記録がアップ(可動域が広がる・・・)


楽トレで強制的に起こる筋肉運動は表層にある筋肉から深層にある筋肉までも鍛え、引き締めることもできます。

インナーマッスルをしっかりと動かすことによって血行が良くなり、姿勢に関係してでてくる症状の肩こりや腰痛といった痛みの原因改善が期待できます。それはインナーマッスルを鍛えて引き締めることにより、関節が安定し、体のバランスが整うといった効果があります。

楽トレって??

「楽トレ」とは複合高周波:EMSによるインナーマッスルを寝たままできるらくらくトレーニングです。

インナーマッスルとは、身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。腹直筋・腹斜筋・腹横筋など多岐にわたります。

自分で鍛えることもできますが、かなりの努力と時間がかかり鍛えるのが難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。

☆体力に自信がない方にも楽トレがピッタリです。

腰痛だから「腹筋を鍛えなさい」と言われたことはありませんか?
食事制限ダイエットをして見事にリバウンドしたことはありませんか?
姿勢を正そうとしてもなかなか維持できなかったりしませんか?
歳だからと姿勢を良くすることを諦めていませんか?

なかなか運動経験のない方だったり、運動することが遠ざかっていた方がいきなりトレーニングするというのは大変だと思います。

そして、インナーマッスルを自分で鍛えることもできますが、かなりの努力と時間がかかり鍛えるのが難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。小さな子供でも最近は外で遊ぶことが減り、インナーマッスルが弱っているために猫背などになりやすい時代になってしまっています。

そんな方たちに少しでも簡単にトレーニングしてもらい、痛みが楽に、ダイエットが楽になっていただきたく思っています

従来のEMSは(市場での現状)

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従来のEMSは、ほとんどが低周波で皮膚表面から2~3ミリしか通電できないのに対し、和歌山スマイルはりきゅう整骨院の楽トレは全身の深層筋(インナーマッスル)をしっかりトレーニングできるほど、奥深くまで通電します。

1秒間に5回、30分間で9000回の筋収縮運動の効果があります。
なんと30分間横になるだけでOK!

30分で9000回の腹筋運動!ジムのトレーニング、毎日のウォーキング、マラソン、話題の体幹トレーニングやピラティス、ヨガなど・・・あなたは続けられますか?趣味や息抜きでこうしたトレーニングを楽しむのはよいですが、なかなか続けるのは難しいという人は多いですよね。

また、間違った筋肉の使い方で身体のねじれや歪みを作ってしまったり、過度なスポーツで逆に体が硬くなり、怪我をする原因になってしまったり・・・。そうした心配がないのも楽トレの良い点です。左右対称で同じ負荷でできるトレーニングで無理なく体を鍛えて、怪我をしにくく、痛みを出しにくい質の良い筋肉に変えていく手助けをしてくれます。

是非当院でお試し下さい!

楽トレの特徴

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ポイント1 皮膚の痛みがほとんど無い

通常のEMSは市場の殆どが低周波です。低周波は電気の波の周期が大きく、皮膚抵抗が強いのに対し、高周波は非常に細かい波の電気なのでソフトな感覚で、筋肉にダイレクトに効きます

ポイント2 50万Hzの高周波により通電が深い

低周波の通電は3mm程度に対し、高周波は15cm以上通電し、深部の筋肉にもアプローチ可能

ポイント3 柔軟性の向上

ランダムな動きの筋収縮運動により、ほぐしながら鍛える事が可能。
鍛えるほどに柔軟性、弾力性が向上し、良質な筋肉が獲得できます。

ポイント4 インナーだけでなくアウターにもアプローチ可能

従来の複合高周波EMSではアプローチできなかったアウターマッスルにも同時トレーニングが可能です。これがオンリーワンの特許技術です。

ポイント5  9000回の運動

1秒間に5回、30分で9000回の筋収縮運動

施術の流れ

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本日の施術は終了です。

料金

初回 5,000円 カウンセリング含む(約60分)
1回 3,000円 30分
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