子供連れで行けて産後骨盤矯正を受けれるのが他院との大きな違い

スマイルは小さい子供を連れていけるので、産後すぐにできるのは他院との大きな違い

610 産後 和歌山市 骨盤矯正
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610 和歌山市 骨盤矯正 口コミ

いつも前を通っていたのと、ホームページをみてここの整骨院を知りました。
骨盤の歪みが気になっていて、施術を受けて骨盤の正しい位置が少しはわかってきました。スポーツジムみたいでとてもにぎやかな雰囲気です。
産後は子供を預けるのが難しい。だから骨盤矯正をすぐにしたくても結局何年もたっていたりする。けどスマイルは小さい子供を連れていけるので、産後すぐにできるのは他院との大きな違いだと思う。

概要

和歌山市|ゆがみ矯正
初めて来院されたときは「骨盤のゆがみで悩んでいてHPを見た」ときてくれました。骨盤矯正を受けたいとのこと。5ヶ月のお子さんと一緒に来られてお話を聞いていると3人目。そこで骨盤がゆがみ、スタイルにも不安が出始めたということです。



検査

お話を伺ったあとは検査です。

検査では足を組んだりするところのチェック。「足を組む」だけでもゆがみの原因になってしまいます
足を組むのは少し右側だけ組みやすい。左を上にするのは組みにくい状態でした。

そこから骨盤の角度を確認。姿勢の確認。
姿勢はやや前傾気味。前重心になっていました。骨盤も少し前に倒れている。
そのために股関節も少し動かしづらい。

施術やトレーニング

まずは股関節の動きを出す施術を行いました。そうすることで骨盤やお腹周辺の筋肉も動きやすくなりました。その後はトレーニング。骨盤周囲の筋肉が弱っているためにお腹がポッコリしてしまうので、骨盤底筋群のトレーニング。そして骨盤を持ち上げるトレーニング。初回はやり方を完璧に行うというよりも骨盤の角度が変わることでヒップアップやお腹が引き締まることを感じ取っていただきました。

そこから、4回目。
少しお尻に力が入りやすくなり、代謝が上がり、汗をかきやすくなった。筋肉を正しく動かせるようになることで代謝も上がってきます。汗をかいた後は必ず水分を摂ってもらいデトックス効果も出していきました。


合計15回のトレーニング
お尻が引き締まり、お腹がポッコリしていて気になられていた部分に変化がでました。ズボンも産前のものが入るようになり、股関節の動きも改善し、プログラム終了。


解説

和歌山市 説明 整骨院
産後の骨盤は出産に向けて緩んでいましたので、早期に締めていくことがベストです。締めるといっても関節を動かす。ことだけでなくお尻の筋肉や骨盤底筋群といった骨盤周囲の筋肉を動かしていくことが大切です。

本人が意識的に筋肉を動かすことにより、動かせていなかったものを正しく動かすようにすること。正しい癖を習慣化していくことですね。

そうなってくると足を組まないといてれないということも変わってきます。そしてお腹まわりがポッコリしてしまうというお悩みもお腹の筋肉と骨盤周囲は関係していますので同じように動かしていくことが大切です。

まとめ

やはり骨盤のゆがみや、ぽっこりお腹を気にされる方は骨盤のゆがみが大きく関わってきます。骨盤のゆがみを整えるためにまずは股関節の動きをだしていきます。産後は骨盤矯正が大切です。その中に股関節を動かすことも大切になっていきます。産後はズボンをはこうと思っても太ももで止まってしまう。それは股関節が正しい位置にないからです。

それを整え、ぽっこりお腹を改善するために腹筋を使い股関節を骨盤を整えていきます。この方は骨盤矯正プログラムと治療も同時に行いましたので徐々にトレーニングの負荷が増えていきますが、お尻がキュッと上がったり、ウエストもくびれができてきます。

なにより産後の抱っこによる肩こりや産後の腰痛も改善していきます。他の症状も一緒に改善していく。そのためには産後の骨盤矯正プログラムと治療を組み合わせることで大きな成果と結果を得られました。

ポッコリお腹もしっかり骨盤矯正して骨盤を整えていけば改善します。
産後の骨盤矯正や骨盤やゆがみ、抱っこしていて肩こり、腰痛、ぽっこりお腹などでお悩みの際は一度和歌山スマイルはりきゅう整骨院までご相談ください。
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