和歌山市|足の痛みを走れるように治療した感想

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足が痛くてほとんど走れなかったのですが、
こちらに来るたびに少しずつ走れるようになりました。

走るのをあきらめかけていたのですが、
希望が持てるようになりました。

もう少し続けたいと思ってます。
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まずお悩みとして「足の痛み」でした。
足が痛い。というのは表面上のお悩みで、根本的なお悩みは「マラソンに出たい。」でした。

足の痛みによることで走れないとご自身で思い込まれていました。
カウンセリングをじっくりおこなうことで見えてきたお悩みでした。

痛みの原因としては「膝の関節の捻じれ」
そこからランニング時に膝周辺に痛みを引き起こしていました。

まずは筋膜の癒着をはがすことから。

そのあと膝などを正しく動かせるようにトレーニング

長距離のランニングをされていますから、
簡単に思われるエクササイズです。

しかし、はじめは思ったように動かないのが身体の難しいところです。

しかし、頑張られたおかげで
きつい坂道もしっかり走れるようになって
大変喜ばれています。


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