和歌山市|腰痛整体、明るい整骨院の感想

138 久保 腰痛 アンケート 娘の紹介

腰痛

私も腰痛で悩んでいましたが、娘が口コミでいい所があると
連れていってくれました!

ここは明るい先生、受付の方もみなさん優しい方達で
腰もだんだん良くなって来ています!
これからも通いたいです!!

近くにあって良かったです!
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初めて来院されたときは腰痛と肩が上がりにくいというお悩みでした。

とくに腰痛が気になるとのことで座ったり立ったりというのがツライ。
座るとすぐに猫背になってしまう状態でした。

痛みの原因として「骨盤のゆがみ」が問題で背骨の方まで負担がきてしまい
「猫背」になってしまう。
猫背になって負担をカバーしてるような状態。

そこで、まずは腰痛の引き金になってしまっている「骨盤のゆがみ」を整える
ために腰周辺の筋肉の緊張を緩めることから始まりました。

緊張を緩めたあとは背骨の柔軟性を整えていきます。
その後に骨盤のゆがみ。

骨盤を安定させるための筋肉が弱っていたためトレーニングです。

リアラインコア」というゆがみ矯正器具を用いて簡単なエクササイズ。
エクササイズを行うことで弱っている筋肉が動けるようになったり
動けてなかった関節が動けるように。

そうすることで痛みは変化していきました。
孫の世話も楽しくできるようになりよかったです。


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和歌山市 整骨院 肩こり

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