肩こりにもいくつか分類があります。

●姿勢にかかわるゆがみからくる肩こり

肩の筋肉は首の骨、肩甲骨、腕の骨、肋骨や鎖骨などにくっついています。

これらの筋肉や関節がバランスを取って「正しい姿勢」を作っています。

姿勢のバランスがゆがみ、肩こりを引き起こしていることがとても多いです。

●内臓の疲労からくる肩こり

一見、関係ない内臓ですが、内臓が疲労を起こす自律神経のバランスが崩れ筋肉が緊張して肩こりが起こる事もたくさんあります。

では肩こりの原因って何なのでしょうか？

□肩こりが悪化すると、後頭部に重だるさを感じる。

□朝起きてもしばらくしても、体がだるい。

□意識的に休んでも、疲れが取れずに休んだ気がしない。

□反対の肩に手を乗せれない

□腕を横から上げた時に手の甲と手の甲がひっつかない

２つ以上チェックが当てはまる方は肩こりがひどい状態である可能性が高いです。

そもそも肩こりの原因は何と言われているでしょう？？

・不自然な体勢や同じ姿勢での長時間労働

・緊張やストレス

・冷え症・冷房

肩こりは治らないものとして考える方が多く、日頃の生活習慣が肩こりの原因を生み出している。特にパソコンやスマホを使用する機会が多くなったことで、いまや肩こりは現代病の１つとも言われています。

病院へ行っても原因は「ストレスや筋肉が硬くなってしまっている、自律神経のバランスが乱れていることが原因」と言われ薬や湿布を処方してもらう。

接骨院やマッサージ屋へ行き「筋肉が凝っている」と言われ筋肉に電気を流し、マッサージをしてもらうことがほとんどです。

和歌山市にある和歌山スマイルはりきゅう整骨院は肩こりの原因は大きくわけて2つあると考えています。

１、自立神経の乱れ

２、姿勢不良

自立神経は「交感神経」と「副交感神経」の２つの神経の総称です。

活動時には「交感神経」が優位に働き、休息時や睡眠時には「副交感神経」が優位に働きます。

特に交感神経の緊張が以上に興奮しているために自律神経の乱れから体のオンとオフの切り替えがうまくいかなくなり不眠症になっていると思われます。

姿勢は悪くなり首、肩、腰の周辺の筋肉の緊張や関節お働きが鈍く悪くなる事でも自律神経が崩れてしまします。

では、なぜ和歌山スマイルはりきゅう整骨院の施術で頑固な肩こりも改善するのか？

では肩こりに対して以下のようなアプローチをとっていきます。

１ゆがみ整体（姿勢や筋肉・骨格の調整）
２自律神経調整（内臓やメンタルを内臓リラックス）

当院では姿勢を整えることで骨格や筋肉のバランスを整えていきます。

自律神経の働きも整うことで症状を回復しやすく、疲労も回復させやすくなり慢性化しにくい体になることができます。

和歌山市にある和歌山スマイルはりきゅう整骨院では姿勢を整え自律神経の乱れを取り除くことであなたの身体は、本来の回復力を取り戻していきます。

そして熟睡が出来ないことで副交感神経が働きにくくなり、血流の改善や内臓の回復にも影響が出ます。

このような状態になる前に予防として適切な治療を受けることがとても大切になります。

もしこのような状態になっていたとしても諦めることなくきちんと原因を把握し、根本治療をおこなえば改善していきます。

頑固な肩こりに悩まれている方はお早めにご相談ください。

はじめまして！和歌山スマイルはりきゅう整骨院、院長の野鹿瀬 靖識です。今回はホームページをご覧いただきありがとうございます。

少し簡単に自己紹介をさせてください。

出身地　和歌山県和歌山市
血液型　A型
趣味　　食べ歩き、読書、旅行、バスケットボール
資格　　柔道整復師、鍼灸師、スポーツトレーナー、交通事故専門士
　　　　　　
平成２６年　和歌山スマイルはりきゅう整骨院　開業

あなたは「手術しかない」「もっと歩きたいのに痛みで歩けない」「もっと痛くなったらどうしよう」と不安になり、あなたはもう治らないと諦めていませんか？

まだ諦めないでください。大丈夫。私は悩みや不安で困っているあなたに笑顔になっていただきたいと本気で思っています。

当院の整体は「痛みが再発しない体作り」をすることを専門にする整体とパーソナルトレーニングをしています。

当院には病院では良くならずに悩み、本心から症状を根本的に改善したいという方がお越しになられます。

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