姿勢改善をして疲れにくくなりました。

インナーマッスルに興味をもって色々調べていた所、楽トレというものを知りました。

インナーマッスルをきたえて猫背や姿勢改善にもなると書いていたので、一度ためしにと思いしてみました。

始めはそんなに効果を感じませんでしたが、10回位から段々と正しい姿勢がとりやすくなってきました。

20回位すると長時間歩いても疲れなくなってきました。