楽トレで体幹がしっかりしてきました。

楽トレを始めて、一番感じるのは疲れにくくなった事です!

10回目を過ぎた辺りから姿勢が良くなりました。

それまでは下を向いて歩くクセがあったのですが、体幹がしっかりしてきたのか視線が自然と前を向く様になりました!

20回目を過ぎた辺りからは腹筋がどこについてるか分かる様になった気がします。

見た目もプニプニから少し筋肉質っぽくなった気がします!