初めての方へ

初めての方へ

－5年後、10年後も健康で、不自由なく動ける身体づくりのために－

数ある整体院の中から、和歌山スマイル整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

初めて整体院へ来られる方の多くは、

「本当に良くなるのかな？」
「自分の症状でも相談していいのかな？」
「ちゃんと話を聞いてもらえるのかな？」

そんな不安を抱えています。

私たちは、施術よりも先に「安心して話せる環境（カウンセリング）」を大切にしています。

慢性的な痛みや不調で悩んでいる方は、日本全国に数多くいます。

厚生労働省の資料では、日本では約1,700万人が慢性的な痛みを抱えていると報告されています。

また、多くの方が「どこへ行けば良いのかわからない」「治療に不安がある」と感じながら生活しています。

なかなか良くならないのは、あなたのせいではありません。痛みや不調には、一人ひとり違う原因があるからです。

痛みや不調は、身体からの大切なサインです。

「少し休んでほしい。」「身体の使い方を見直してほしい。」「生活習慣を整えてほしい。」身体は、さまざまな形で私たちにメッセージを送っています。

そのため私たちは、痛い場所だけを見るのではなく、「なぜ身体がそのサインを出したのか」その理由を一緒に考えます。

痛みや不調には3つの負担があります。

痛みや不調は、一つの原因だけで起こるものではありません。私たちは、大きく3つの負担が関係していると考えています。

身体への負担

・筋肉や関節の硬さ
・身体の使い方
・血流の低下

生活習慣による負担

・食事
・睡眠
・運動不足
・姿勢

心と自律神経への負担

・価値観
・対人関係
・心理的ストレス

これら3つは、それぞれが影響し合っています。だから私たちは、一つの症状だけを見るのではなく、身体全体をみることを大切にしています。

一人ひとり違う原因に合わせて、3つの視点から健康をサポートします。

動ける身体をつくる

整体・運動療法で、痛みなく自由に動ける身体を目指します。

健康な身体をつくる

食事や生活習慣を整え、身体の内側から健康を育てます。血圧、血糖値、内臓疾患に対しても分子栄養学に基づいたダイエットを行います。

心と自律神経を整える

心理学、自律神経療法により身体と心のバランスを整え、安心して毎日を過ごせる状態を目指します。

私たちは、痛みがなくなっただけでは「治った」とは考えていません。

痛みや不調が1か月以上安定し、その状態を維持できること。そして、再発しにくい身体になっていること。

それが、私たちの考える「治る」です。

私たちが目指しているのは、痛みを改善することだけではありません。

身体からのサインを理解し、自分の身体との付き合い方を学び、5年後、10年後も健康で、不自由なく動ける身体をつくること。

人生には、仕事や家庭、人間関係など、心と身体に負担がかかる場面が何度も訪れます。

そんなとき、

「自分の身体は、こうすれば整う。」

そう思える知識と経験を身につけ、安心して毎日を過ごしていただくことが、私たちの願いです。

和歌山スマイル整体院は、単に痛みを改善する場所ではありません。

身体からのサインを理解し、自分の身体との付き合い方を学び、人生を通して健康を支えるパートナーでありたいと考えています。