予防もできるようになりました

日頃週3回くらいランニングをしていて足裏の痛みを感じるようになりました。

自分でマッサージ、ストレッチを行ってみましたが痛みは治まらず。

とくに立ち上がっての歩き始めや歩けば歩くほど痛い状態でした。

ホームページ、足底筋膜炎　和歌山市で検索し通院開始。２回目の通院で痛みはなくなった。

インソールをすすめてくれ、試したところ歩きやすくなった。

他院には行ったことがないため他の院のことはわかりませんが、原因を分かりやすく丁寧に教えてくださるので、予防もできるようになりました。

また自宅でのセルフケアの方法も教えてくるので助かりました。