【産後・首痛】寝ちがえたような感じの痛みはでることがなくなり、体全体が楽になりました。

首～肩の痛み、腰痛があり受診しました。
特に首はふいに動かした時に寝ちがえたような感じになり、育児中の私にとってはかなりのストレスでした。

自宅で気をつけることやストレッチを教えてもらい実践していると首の痛みはでることがなくなり、体全体が楽になりました。
足の甲の骨折後、足首の痛みも出ていたのですが、それもなくなり、子どもを抱っこしてでかけるのも楽しくなりました。