【腰痛】今では好きな時にだっこしてあげれるようになり寝返りしても今ではすっかり良くなりました。

子供をだっこしてあげたくても腰が痛く、してあげれないのがつらかったのが、今では好きな時にだっこしてあげれるようになり寝返りしても今ではすっかり良くなりました。

教えて頂いた運動をするとだいぶ良くなります。

ありがとうございました。