体型を隠すことばかり考えなくなりました

50代になってから少しずつ体重が増え、特にお腹まわりや背中のお肉が気になるようになっていました。服を買いに行っても、「これを着たい」ではなく「これなら体型が隠れるかな？」という基準で選ぶことが増えていました。

ゆったりした服や丈の長い服ばかり選んで、鏡を見ては「昔はこんなこと気にしなかったのにな…」と思うこともありました。

自分でも何とかしようと食事を減らしたこともありましたが、思うように体重が落ちず、年齢的にもう仕方ないのかなと半分諦めていました。そんな自分を変えたいと思い、今回ダイエットを始めました。

最初は食事を我慢するのが大変そうと思っていましたが、食べ方や量を教えてもらいながら進められたので、思っていたより無理なく続けることができました。

体重が落ちて身体が変わってくると、今まで気になっていたお腹まわりもスッキリしてきて、服を着た時の見え方も変わってきました。

何より嬉しいのは、服を選ぶ時に「どうやって体型を隠そう」とばかり考えなくなったことです。今では「これ着てみようかな」と思える服も増えて、以前より自分の体型を気にせず出かけられるようになりました。

痩せたことはもちろんですが、隠すことばかり考えていた自分から変われたことが、一番嬉しいです。