痩せたこと以上に、自分に自信を持てたことが嬉しいです

ダイエットをして一番嬉しかったことは、体重が減ったことではなく、自分に少し自信を持てるようになったことです。

以前の私は、人と比べては「もっと痩せていたらな」と思ったり、出かける前に何度も服を着替えたり、自分の体型を気にすることが当たり前になっていました。誰かに何かを言われたわけではないのに、自分で勝手に気にして、自信をなくしていたんだと思います。

だから今回、体重が少しずつ減って身体が変わっていく中で、気持ちまで変わっていったことには自分でも驚きました。

鏡を見た時に「ここが嫌だ」と思うことが減ったり、人と会う時に体型を気にしすぎなくなったり。以前だったら迷っていた服も、「着てみようかな」と思えるようになりました。

もちろん、ダイエットなので体重が減った時は嬉しかったです。でも今振り返ると、数字が減ることよりも、少しずつ自分のことを好きになれたことの方が私にとっては大きかったと思います。

50代になって、「もう今さら変わらなくてもいいかな」と思う気持ちもありました。でも、今だからこそやって良かったです。

これからは痩せた身体を維持することだけを目標にするのではなく、自分に自信を持って、やりたいことや好きなことをもっと楽しんでいきたいです。