また失敗すると思っていた私でも、ここまで変われました

今まで何度もダイエットに挑戦してきました。食事を減らしたり、運動をしてみたり、その時に流行っているダイエットを試したこともあります。

一時的に体重が減ることはあっても、結局続かなくなって元に戻ってしまう。その繰り返しでした。

なので今回も始める前は、「どうせまた途中で続かなくなるんじゃないか」「本当に私でも痩せられるのかな」という気持ちがありました。

50代になって以前より痩せにくくなったと感じていたので、正直そこまで自分に期待もしていませんでした。

でも、今回は一人で頑張るダイエットとは違いました。

食事のことだけでなく、体重が思うように減らない時にも「なぜ減らないのか」「こういう時はどうすればいいのか」をその都度教えてもらえたので、諦めずに続けることができました。

少しずつ数字が変わり、身体もスッキリしていくのが分かるようになり、8.1kg痩せることができました！最初は「また失敗するかも」と思っていた私が、ここまで変われたことが今でも嬉しいです。

そして体重が減ったこと以上に、「私でもちゃんと変われるんだ」と思えるようになったことが一番大きな変化かもしれません。今まで何度も失敗してきたからこそ、今回思い切って始めて本当に良かったと思っています。