姿勢がすごく大切だということを改めて知りました

今まではマッサージのみで痛みを一次的になくしていたが、再び痛みが走ったりしてたので腰、肩の痛みが慢性化していた原因が姿勢によるものだということを教えてもらえてよかったです。

でも姿勢を意識することで体の痛みが自然と収まり疲れにくい体になった気がする。体の姿勢がすごく大切だということを改めて知りました。

この姿勢をずっと維持して、痛みをおこさないようにしていまたいです。