昔の自分に少しずつ戻っていくのが嬉しかったです

50代になってから少しずつ体重が増え、気づけば昔とはずいぶん体型が変わっていました。特にお腹まわりが気になるようになり、服を選ぶ時も「着たい服」より「体型が目立たない服」を選ぶことが増えていました。

昔の写真を見るたびに、「この頃はもっとスッキリしていたのにな」と思うこともありましたが、年齢的にもう仕方ないのかなと諦めかけていました。

でも、このままどんどん体重が増えていくのは嫌だと思い、思い切ってダイエットを始めました。

最初は50代の私でも本当に痩せられるのか不安でしたが、食事の量や食べ方を教えてもらいながら続けていくと、少しずつ体重が落ちていき、最終的に7.8kg痩せることができました。

数字が減っていくことも嬉しかったですが、それ以上に嬉しかったのは、鏡に映る自分の姿が少しずつ変わっていったことです。以前きつくなっていた服にも余裕が出てきて、「なんだか昔の自分に少し戻ってきたみたい」と感じるようになりました。

50代だからもう痩せにくい、仕方ないと思っていましたが、諦めずに始めて本当に良かったです。

これからも今の自分に自信を持って、好きな服を着たり、お出かけを楽しんだりしながら過ごしていきたいです。