これからの人生を楽しむために、今始めて本当に良かったです

60代になり、以前より体重が増えやすくなったことや、身体が重く感じることが気になっていました。

若い頃のように見た目のために痩せたいというより、「このまま体重が増え続けたら、これから先の健康は大丈夫かな」という気持ちの方が大きかったです。

旅行に行ったり、出かけたり、これからも自分の足で元気に動いて、やりたいことを楽しみたいと思いダイエットを始めました。

最初はこの年齢からでも痩せられるのか不安でしたが、無理な運動や食事を極端に減らすこともなく、自分に合った方法を教えてもらえたので続けることができました。

体重が少しずつ減っていくにつれて身体も軽くなり、以前より動くことが億劫ではなくなりました。

もちろん痩せられたことも嬉しいですが、それ以上に「これからも元気にいろいろなことを楽しめそう」と思えるようになったことが一番嬉しいです。

60代だから仕方ないと諦めず、今始めて本当に良かったと思っています。

これからも今の身体を大切にしながら、旅行やお出かけなど、やりたいことをたくさん楽しんでいきたいです。