症例報告：52歳女性・腰から太ももにかけての痛みと頭痛の改善事例

1. 初回のカウンセリングと評価:
• 腰から太ももにかけての痛みが引きつる動作や状況を特定。
• 朝の痛みや動きの制限の原因として、骨盤や腰椎の歪み、筋肉の緊張が影響していると判断。
• 頭痛についても、首や肩の緊張からくる影響が考えられると説明。

2. 施術のアプローチ:
• 筋膜リリース: 腰から太ももにかけての筋肉を緩め、緊張を解消。
• 骨盤と腰椎の調整: 腰椎と骨盤の歪みを整え、神経への圧迫を軽減。
• 動作改善: 中腰の動作や階段の上り下りに負担がかからない動き方を指導。
• 頭痛へのアプローチ: 首と肩の緊張を解消する施術と、自律神経を整える刺さない鍼治療を併用。

3. セルフケア指導:
• YouTubeで行っていた体操に加え、腰や太ももを効果的にケアするストレッチを提案。
• 朝起きた直後の痛みを和らげる簡単な動きや姿勢のアドバイスを行う。

• 1ヶ月目: 朝の痛みが軽減し、起き上がる時間が短縮。階段の上り下りも楽になる。

中腰なった時の痛みも解消してくる。

• 3ヶ月目: 腰から太ももの引きつる痛みがほとんど気にならなくなり、日常動作に支障がなくなる。頭痛の頻度も減少。

• 6ヶ月目: 足腰が軽くなり、理想としていた「痛みなく生活できる状態」に近づく。現在は月1回のメンテナンスを継続中。

長期間続く痛みや不調は、「治らないのでは」「年齢のせいかもしれない」と諦めがちです。しかし、体の歪みや筋肉の緊張といった原因を根本から整えることで、痛みのない生活を取り戻すことができます。

当院では「どんな時に辛いのか」「どんなことをきっかけに症状が出始めたのか」など患者様一人ひとりの悩みに耳を傾け、症状に合わせた施術を丁寧に行っています。

理想とする生活を一緒に目指していきましょう。

どんな小さな不安でも、ぜひ一度ご相談ください。これからも、皆さまの健康を支えるお手伝いをしてまいります。