はじめに
「良くなったと思っていた膝の痛みが、また繰り返している…」
そんなお悩みを抱えて来院された46歳女性の症例です。
膝の痛みは、その場しのぎのケアだけでは再発を繰り返すことも少なくありません。
今回は、全身のバランスを整え「正しい位置で正しく動かす」ことを継続することで、再発を防ぎ、日常生活に支障なく過ごせるようになった経過をご紹介します。

患者様の背景と主訴
• 46歳女性
• 主訴:右膝の繰り返す痛み(3年前から)
• 痛みが出る状況:車の運転中、仰向けで寝ている時、介護の仕事中
• 対処:サポーター装着、歩き方に気をつけていた
• 経過:3年前に救急搬送→労災病院で診察→痛み強くなり休職、西和歌山病院でリハビリ
• 整体に一度通い改善したが、通院をやめた後再発
• 現在:繰り返す痛みに不安を感じ、根本から改善したいという希望で来院
当院での評価と施術方針

初回カウンセリングと検査で分かったこと
• 膝だけでなく股関節と足部のバランスが崩れており、膝関節に過剰な負担が集中
• 筋膜の癒着により、膝の可動域制限と周囲筋の過緊張が持続
• 仰向けで痛むのは骨盤の傾きと股関節の捻じれによる関節の不安定性が関与
• 日常の立ち姿勢や動作時に膝が「ねじれるように」使われているクセがある
施術アプローチ
1. 筋膜リリースと関節調整
→ 膝周囲の癒着を剥がし、股関節・足関節・骨盤の連動を整える
2. 姿勢・歩行パターンの再学習
→「膝をねじらずに使う」ための動作指導と、足趾〜股関節の再教育
3. セルフケア指導(再発予防)
→ 仰向けでのストレッチ方法と、仕事前後のケア法を指導
施術経過
• 1ヶ月目:仰向け時の痛みが軽減。仕事中も「前より痛みを気にしない時間が増えた」
• 3ヶ月目:膝の安定感が出て、車の運転も問題なく行えるように
• 6ヶ月目:立ち仕事が続いても痛みが出なくなり、再発の不安から解放された感覚があるとご報告
• 現在は月1回のメンテナンス通院で良好な状態を維持
さいごに
膝の痛みは「その場だけ良くする」だけでは繰り返しがちです。
和歌山スマイル整体院では、痛みの原因を体全体のバランスや動作パターンから見直し、自然治癒力を引き出すことを大切にしています。
「また痛くなるのでは…」という不安をなくし、安心して過ごせる身体を一緒に目指しましょう

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